Categoria: Dietas

Faça diferença a sua pele deixando-a bonita, hidratada e macia. Fique atenta e não relaxe na hora de se cuidar porque alguns cuidados como limpar e usar protetor solar pode retardar o envelhecimento da pele. Veja as 10 dicas para ficar bonita e jovem por muito mais tempo. 1.Ingira no mínimo dois litros de água […]

A velocidade do mundo atual faz com que seja necessário um raciocínio cada vez mais rápido das nossas ações e também com que sejamos obrigados a cumprir diversas tarefas de uma única vez, fazendo com que o nosso cérebro seja muito exigido em todos os momentos e também se sinta cansado muitas vezes durante o […]

As estrias são um grande problema na vida de muitas mulheres quer dizer em grande maioria delas afinal praticamente todas elas se queixam por sofrerem com esses problemas inevitáveis, para o alivio de muitas pessoas estrias quando estão em seu estágio mais leve possuem tratamento. Muitas pessoas se sentem arrasadas por saberem que as estrias […]

Muita gente passa anos de suas vidas tentando obter a perda de peso e na verdade só conseguem obter um resultado: o fracasso. Para uns é muito fácil e simples queimar calorias, já para outros parece ser a missão mais impossível do mundo. Sem dúvidas, você já deve ter conhecido alguém em sua vida, que […]

Existem certas características no rosto de uma mulher que são fundamentais para manter a sua autoestima elevada e também os seus anseios atendidos. Assim, principalmente no Brasil, país caracterizado pela beleza e vaidade feminina, as mulheres se cuidam bastante, utilizando vários cremes para o rosto, que trazem diversos tipos de benefícios. Esse cuidado com a […]

Um erro clássico que muitas pessoas que querem ganhar massa muscular fazem, é ter um treino perfeito na academia, realizando uma série de exercícios físicos intensos e se esquecer de ter uma dieta que beneficie a formação de massa muscular. Pois, existem alguns tipos de alimentos como o HyperBody, que acabam sendo excelentes para o […]

O sonho de toda mulher: ter aquela pele lisinha, de princesa, sem muitos esforços, não é mesmo?! Mas fica a dica: tirando a maquiagem, é quase impossível ter uma pele perfeita sem ter esses cuidados essenciais. Além disso, não se esqueça de usar os produtos certos para deixar a sua pele em dia: O suplemento […]

Eu sempre busco novas formas de aumentar a produtividade no trabalho (e também em outras tarefas). Isso porque através do aumento da produtividade podemos produzir mais na mesma quantidade de tempo ou então gastar menos tempo para realizar uma tarefa. No meu caso, aumentar a produtividade traz o benefício de escrever artigos para o Opti […]

Para as mulheres, beleza é coisa séria, por isso nada mais grave para a beleza feminina do que problemas crônicos que afetam diretamente a estética. Vários desses problemas estéticos estão relacionados à carga genética das mulheres, são totalmente naturais, mas mesmo assim, deixam as mulheres sempre super-preocupadas. É o caso da calvície feminina, que é […]

Boa tarde pessoal, muita gente atualmente busca perder peso, como uma alternativa estética para o verão: ficar com o corpo sarado e ser o centro das atenções é desejo tanto de homens quanto de mulheres. Mas antes de perder peso para ficar mais bonito, é preciso entender que a perda de peso é muito importante […]